Yôga | Vitalidade | Conhecimento | Energia | Espiritualidade
Ana Luísa Paulo – Centro de Yôga, prática de Yôga e atividades com a sua origem e conectividade.
Yôga
• Caminho
• Ferramentas de Bem – Estar
• Reeducação
• Relaxamento
• Meditação
Consequências da prática:
• Gestão da ansiedade
• Boas relações humanas
• Boa condição física
• Positividade
Acesso a:
• Horários Flexíveis para as suas aulas
(Aulas disponíveis em Português e Inglês)
• Comunidade (Sangha)
• Práticas suplementares
• Cursos de aprofundamento Espiritual
• Retiros e Viagens
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Agenda Mensal
Agenda de Abril 2025
No Centro de Yôga quinzenalmente temos a prática aberta de Om Chanting, todas as todas as pessoas podem participar, requer fazer inscrição para esse dia. Para mais informação entra em contacto connosco. Aula…
Atividades
Atividade ao Ar Livre | 25 Abril 2025
Atividade na rua | 25 Abril 2025 Expressamos as qualidades que desenvolvemos de muitas formas! Pela prática constante e disciplinada do Yôga e Meditação ampliamos dentro de nós muitos “dons e capacidades” que…
Blog
Neuro ciência do Yôga
O Yôga não é só alongamento ou meditação — ele provoca mudanças reais no cérebro e no sistema nervoso. A neurociência estuda exatamente isso: como as práticas de Yôga afetam as funções cerebrais…
Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses.
Sócrates
Inscrições abertas todo o ano
O nosso Centro de Yôga abriu as portas em 2007. Ao longo destes 18 anos foi se construindo aquilo que se chama “Sangha” em sânscrito.
Sangha um termo que se usa para designar um grupo ou comunidade de pessoas que procuram uma verdade mais elevada.
Tendo a prática do Yôga, da Meditação, e o estudo das escrituras antigas do hinduísmo um caminho para alcançar esse mesmo objetivo.
As razões que motivam os alunos a iniciar aulas de Yôga são diferentes. A ideia de conhecimento sobre si mesmo, de busca, de mudança, de bem estar, e de espiritualidade são comuns na maioria das pessoas.
O segredo da vida espiritual é aprender a linguagem do silêncio, pois o amor está para além de todas as palavras ou expressões.
Sri Swami Vishwananda
