Curso de Meditação Integrativa

Este curso nasceu do encontro entre o silêncio interior e a expressão criativa. Um espaço sagrado onde a meditação se revela através das cores, das formas e da presença consciente. 

Antes de expressares na pintura aprenderás técnicas de atenção plena que te conduzem suavemente ao momento presente. Através da respiração, do som, o ruído desacelera e a mente aprende a repousar. Não se trata de fazer mais, mas de estar — plenamente, profundamente no agora – Daí surge a criatividade a magia da arte!

Aqui, a pintura não é apenas técnica — é oração, é escuta, é gesto devocional, por isso pintamos formas ecléticas e reconhecidas como divinas.

Ao longo do percurso do curso, serás guiado pela  prática de pintura focada no divino, não como algo distante, mas como uma presença viva que se manifesta no traço, na respiração e na intenção. 

Cada pincelada torna-se um ato de contemplação, um diálogo íntimo entre o visível e o invisível.

Este é um convite para abrandar, para criar sem julgamento, para permitir que a arte seja caminho de autoconhecimento e a meditação um regresso a casa. 

Um tempo para alinhar mãos, coração e consciência, e deixar que o divino se revele na simplicidade do agora – Tornamos o momento Sagrado –

Aqui despertarmos para criar. Pintamos para escutar. Meditamos para lembrar quem somos e desta continua prática diária nasceu este curso de Meditação que para mim representa a integração afinal com aquilo que já somos, seres completos quando nos aceitamos e integramos com o todo. 

💡 Valor: 54,00 €

💡 Duração: 5 Horas

💡 Vagas limitadas — garante já a tua!

💡 Professor : Ana Luísa Paulo

Próximo Curso dia 14 de Março 2026