O treino da meditação faz-me muitas vezes lembrar o livro que relemos várias vezes onde encontramos sempre coisas novas, na meditação encontramos sempre novos desafios…
Como ultrapassar os obstáculos e conseguir ir mais além no caminho é sempre o foco principal nos Cursos de Meditação.
Este Curso está disponível para praticantes de Yôga ou simplesmente para quem quer iniciar a prática da meditação.
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Da Mente para o coração.
Do Ruído para o Silêncio.
Da Instabilidade para a Estabilidade
Que ferramentas este curso te proporciona?
Simples que podes usar muitas vezes em qualquer lugar, em qualquer circunstância de desafio que a vida te traga.
Aquietam a mente,
Conectam ao coração
Trazem equilíbrio Interior.
Preciso de despender muito tempo diariamente no treino?
O mínimo com qualidade (10 minutos).
O máximo se quiseres avançar no teu caminho espiritual.
Além de técnicas simples também terás acesso a técnicas mais profundas e adiantadas que serviram de base ao aprofundamento da tua relação com Deus e puderes caminhar para técnicas que despertam a devoção no teu coração mais á frente.
Conteúdo no curso:

- Para quê meditar
- Alicerces para uma meditação consciente
- Experiências com a meditação
- Identificação de técnicas de Meditação
- Prática da Meditação.
Regularidade
Trimestral
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Cursos de Meditação ocorrem :
Sábado à tarde
Valor: 70,00 €
Reciclagens: 25,00 €
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