Trikonasana o que equílibra no nosso corpo ?

Trikonasana. É uma postura ( técnica fisica do Yôga ) que devemos executar com a respiração correcta e numa permanência confortável. Todas as técnicas que fazemos com o corpo físico têm como objectivo na prática do Yôga proporcionar a saúde ao corpo fisico. É através dele e permanecendo saudáveis que…