Desde os tempos ancestrias, estamos a falar de mais de 5 mil anos que os mestres de Yôga nos ” mandam sentar, calar e praticar as técnicas ” dizendo mesmo que o verdadeiro Yôga, auto conhecimento se inicia aí… até aí é mera especulação teórica, filosófica e o Yôga…
Por vezes as pessoas perguntam-me para que serve a meditação…ela serve para “imensas coisas”….mas a principal e premordial é realmente estabelecer uma conexão ao nosso coração, ao nosso eu interior. Só depois desse caminho feito e “desbravado” ( às vezes desbravado diariamente pois a erva cresce depressa e “tapa” o…
Todos os meses procuramos ter uma momento de convívio e confraternização. Partilhamos comida vegetarina, visualizamos um filme juntos e partilhamos ideias. Pois Yôga está um tudo o que fazemos é uma forma de estar é uma filosofia de vida. Aprendemos na nossa prática diária a trabalhar em nós mesmos, pois…
