“ Yôga minimiza o impacto do stress no individuo. A ciência do Yôga acredita que uma prática regular de ásanas e pránayama fortalece o sistema nervoso e ajuda as pessoas a enfrentar situações de stress de forma positiva.” B.K.S Iyengar Durante este período onde a convivência social não…
Durante o período de quarenta as nossas aulas estão a ser realizadas através de Skype. Horários das aulas 2ª e 5ª (horário da manhã) das 8:30 às 9:30 de 2 ª a 6ª das 19:00 às 20:00 e das 20:30 às 21:30 Aulas para iniciantes3ª das 8:30 às 9:30 e…
Estamos em cumprimento com as Orientações do Plano Nacional de Saúde. Não haverá aulas presenciais só on line. Espero assim como você que todos cumpram as medidas orientadas pelo plano nacional de saúde para que todos juntos e em unidade sejamos fortes nesta batalha invisível. Retomamos à normalidade assim que…
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