Sala de prática

Sala de prática


A nossa sala de prática para aulas de yôga é um local limpo, tranquilo, arejado devidamente aromatizado com iluminação adequada. Neste local pode desfrutar de exercícios respiratórios, vocalização de sons, técnicas corporais, descontração, concentração, meditação, cursos e workshops de vários temas correlacionados com o yôga e a meditação. O objetivo principal é preparar as pessoas para a superação dos obstáculos que a vida apresenta. Uma formação sólida que aposta na ética, nas boas relações humanas e fortalecimento do verdadeiro Ser humano.

” A disciplina é a parte mais importante do êxito”
Turnam Capote


A sala de prática foi criada a pensar em si.

Venha-nos conhecer e desfrutar de uma aula de yôga experimental gratuita.

Agenda a tua aula de yôga:

A quem se destina esta arte ( yôga ) : A todos aqueles que entendam esta filosofia como uma técnica de progresso para ampliar a sua consciência, trabalho interior, crescimento pessoal e espiritual.

Técnicas de yôga direcionadas para o aumento de concentração nos estudos e no trabalho. Trabalhamos a localização de consciência, respiração, vocalização de mantras que ajudam a concentração, a estabilidade  das ondas mentais e contribuem para o praticante  restabelecer a sua ligação com o divino dentro de si.

O Yôga é trabalhado como um todo no individuo e não apenas o aspeto da sua fisicalidade. Somos constituídos pelos 5 elementos da natureza, terra, água, ar, fogo e éter. Quando um desses elementos está em desequilíbrio surge a doença.

Todas as técnicas ancestrais  são para equilibrar esses elementos no nosso corpo. Somos seres constituídos por mente, corpo e espírito, esta é a nossa verdadeira constituição, não a podemos ignorar.

A sociedade moderna voltada para o exterior no século passado deixou de parte o espírito. Não será por acaso que o aumento dos anti depressivos na nossa sociedade aumentou nos últimos tempos.

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