Sala de prática

Sala de Prática - Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga
Sala de Prática - Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga
A nossa sala de prática para aulas de yôga é um local limpo, tranquilo, arejado devidamente aromatizado com iluminação adequada.
Neste local pode desfrutar das várias técnicas :
Mudras (gestos reflexológicos feitos com as mãos)
Mantra (vocalização de sons)
Pránáyáma (exercícios respiratórios)
Ásana (posturas físicas)
Yoganidrá (descontracção)
Dháraná (concentração)
Dhyána (meditação)
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Agenda a tua aula de yôga presencial ou online *.
- Durante este período as aulas decorrem online e presencial.
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