Informa-mos que partir da próxima semana dia 20 de Abril teremos um novo horário de aulas de Yôga a funcionar. Terça feira das 12 ás 13 horas. Para mais informações sobre aulas/vagas e marcação de aula experimental entre em contacto. Professora Ana Luísa Paulo Tel 916453319
Este mês damos início a algumas formações que enriquecem e estimulam o nosso progresso interior de crescimento espiritual e de mudança. Curso Simply Meditation dia 17 de Abril ás 10:30 Existem muitos pré-conceitos e preconceitos em torno da meditação como se para meditar a pessoa precisasse ser budista, raspar a…
Agenda Abril 2021. Aulas diários de Yôga de Segunda a Sábado em vários horários. Grupo prática de meditação online todas as terças ás 19:30. Consultas de medicina natural ás terças por marcação (Carla Antunes). Consultas de Nutriterapia e Psicoterapia ás terças feiras por marcação (Dr Luis Philipe Jorge). Para mais…
Aula prática de Iniciantes O que acontece? Neste curto video irás observar o ensino das regras básicas da respiração. O aquietamento mental e a conexão ao coração. Treinamento da respiração consciente. Execução de ásanas (posturas) simples que movimentam a coluna nas várias direcções (anteflexão, retroflexão, lateral flexão, torção e inversão).…
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