A consciência da respiração é o primeiro passo na prática do Yôga A respiração é o fio condutor e conecta todas as outras técnicas do Yôga. Neste audio será guiado a recordar a respiração profunda e completa. Boa prática! Professora Ana Luísa Paulo Ficará com uma ideia do que é…
Aulas de Yôga Online todo os dias em vários horários. Cursos de Meditação Online por marcação. Inscrições abertas para aula de Yôga de iniciantes e turmas avançadas on line. Inscrições abertas para Cursos de Simply Mediation. Inscrições abertas para iniciação no Project Mantra Todas estas modalidades de práticas estão a…
Hoje foi mais um dia de aula de Yôga ao ar livre! Yôga é para todas as idades, homens e mulheres! Yôga é filosofia, Yôga é religação, é autoconhecimento! Yôga eleva-nos ao que melhor existe dentro de nós, ao amor infinito do nosso coração, à sua descoberta ! A chave…
Setembro é o mês do retorno ao trabalho, às rotinas, ao enraizamento de nós mesmos! Após o Verão que nos faz andar voltados para o exterior, religados aos elementos da natureza, a nossa essência pede-nos agora para nos voltarmos para o interior para à nossa natureza interna. Restabelecer a unidade…
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