Curso Simply Meditation

Este mês damos início a algumas formações que enriquecem e estimulam o nosso progresso interior de crescimento espiritual e de mudança.  Curso Simply Meditation dia 17 de Abril ás 10:30 Existem muitos pré-conceitos e preconceitos em torno da meditação como se para meditar a pessoa precisasse ser budista, raspar a…

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Agenda Abril 2021

Agenda Abril 2021. Aulas diários de Yôga de Segunda a Sábado em vários horários. Grupo prática de meditação online todas as terças ás 19:30. Consultas de medicina natural ás terças por marcação (Carla Antunes). Consultas de Nutriterapia e Psicoterapia ás terças feiras por marcação (Dr Luis Philipe Jorge). Para mais…

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Yôganidra Reprogramação Positiva

Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga

“Diminuir   a tensão será um remédio contra a fadiga e contra inúmeros distúrbios orgânicos e psíquicos. O estado oposto ao stress chama-se relaxamento (ausência de contrações). Com os músculos relaxados os nervos que os comandam não transmitem mensagem alguma. Ficam Inativos como os fios eléctricos desligados não recebem nem…

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