Agenda Abril 2021

Agenda Abril 2021. Aulas diários de Yôga de Segunda a Sábado em vários horários. Grupo prática de meditação online todas as terças ás 19:30. Consultas de medicina natural ás terças por marcação (Carla Antunes). Consultas de Nutriterapia e Psicoterapia ás terças feiras por marcação (Dr Luis Philipe Jorge). Para mais…

Ler mais…

Agenda de Março 2021

Aulas de Yôga online todos os dias de segunda a sábado. Curso de Simply Meditation dia 27 de Março. Grupo de prática de Meditação todas as terças feiras das 19:30 horas às 20 horas.Consultas de “Check up Diagnóstico de Ressonância Magnética Quântica” a 9 e a 23 de Março (área da saúde) das 10 horas às 18 horas, com a…

Ler mais…

Yôga Primeira Abordagem

Aula prática de Iniciantes O que acontece?  Neste curto video irás observar o ensino das regras básicas da respiração.  O aquietamento mental e a conexão ao coração.  Treinamento da respiração consciente.  Execução de ásanas (posturas) simples que movimentam a coluna nas várias direcções (anteflexão, retroflexão, lateral flexão, torção e inversão).…

Ler mais…