Trilogia de Meditações
Trilogia é um conjunto de 3 meditações que o irão ajudar na sua jornada interior. Cada uma tem o seu propósito e a sua função. …
Acalmar a mente
Meditação Guiada
Trilogia é um conjunto de 3 meditações que o irão ajudar na sua jornada interior. Cada uma tem o seu propósito e a sua função. …
A consciência da respiração
A consciência da respiração é o primeiro passo na prática do Yôga A respiração é o fio condutor e conecta todas as outras técnicas do …
Yôganidra Reprogramação Positiva
“Diminuir a tensão será um remédio contra a fadiga e contra inúmeros distúrbios orgânicos e psíquicos. O estado oposto ao stress chama-se relaxamento (ausência …
