“Diminuir a tensão será um remédio contra a fadiga e contra inúmeros distúrbios orgânicos e psíquicos. O estado oposto ao stress chama-se relaxamento (ausência de contrações). Com os músculos relaxados os nervos que os comandam não transmitem mensagem alguma. Ficam Inativos como os fios eléctricos desligados não recebem nem…
Estamos de novo confinados. As nossas aulas serão todas agora online até novas informações em contrário. Nesta fase as inscrições serão gratuitas. As aulas serão facilitadas através da aplicação zoom nos horários normais de funcionamento. Para mais informações por favor entre em contacto. Professora Ana Luisa Paulo.
Informamos que a partir do dia 16 de Janeiro, sábado, teremos mais um novo horário para a prática do Yôga. As aulas estão disponíveis online e presencial. Aula das 8:30 ás 9:30 da manhã aos sábados. Além dos já existentes horários.
FELIZ 2021 e EXCENTE CHEGADA a esta primeira semana de trabalho do NOVO ANO!Desejo que se sintam inspirados e fortes para este crescimento interior e exterior da nossa realidade chamada vida na terra.Este mês temos algumas atividades extraordinárias, além das aulas de Yôga diárias, que nos ajudam a prosseguir e a integrar-nos melhor…
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