Simply Meditation

Próximo Curso a 6 de Fevereiro 2019 !

 Reciclagens gratuitas !

Inscrições abertas apartir  dos 12 anos!

Inscrições abertas

Simply Meditation o que é ?

Meditação para todos – ” Criando um Oásis de Paz e de Tranquilidade. “

Iniciação à Meditação com 3 grupos de técnicas apresentadas e treinadas durante 2,5 horas.

Técnicas de aquietamento mental, Conexão ao nosso coração, Equilibrio Interior .

A essência da meditação é encontrar o oásis de paz e quietude no nosso interior. Verifica-se que nada permanece na nossa vida, tudo está em permanente mudança. A Meditação permite-nos aceder ao nosso próprio oásis interno que é constante e permanece invulnerável às mudanças externas.

Estas técnicas de meditação foram nos transmitidas por Sri Swami Vishwananda fornecem-nos códigos que nos auxiliam na conexão com o nosso coração, de uma forma rápida e muita profunda. São uma iniciação, ” iniciação “, de uma forma metafórica podemos equiparar a ” autorizações ” , ” chaves “, ” passawords ” que nos dão acesso a atalhos para rapidamente acedermos a estados de paz e tranquilidade dentro de nós mesmos. A experiência através do amor ilimitado do nosso coração é infinita e muito elevada.

Quando seguimos o alinhamento do nosso coração tudo na nossa vida fluí de uma forma precisa e assertiva.

O curso é estritamente prático. Deve por isso trazer roupa confortável.
 
 
Vagas limitadas!
Crianças a partir dos 12 anos podem se inscrever.
Inscrições fecham assim que as vagas estiverem preenchidas.
 
( Inscrições para anacentrodeyoga@gmail.com )
 
HORÁRIO: 10: 30 ÀS 13 HORAS
DIA 6 de Fevereiro 2019
 
KIt oferta ( manual, japamala )

Reciclagens gratuitas

Aberto a todos os interessados

Inscrição : 50,00 €

Entre em contacto para mais informações.

Ana Luísa Paulo,

professora de Simply Meditation, Babaji Surya Namaskar, facilitadora de Om Chanting e Professora de Yôga Antigo, formada pela Universidade de Yôga do Sul e ilhas de Portugal. Dedica-se a esta filosofia integralmente desde 2007, sendo coordenadora do seu próprio Centro de Yôga. Participou em mais de 40 cursos e eventos Nacionais e Internacionais de Yôga. Autora de dois livros, “ Receitas ” e “ Quando a mudança traz felicidade ”. Trabalhou uma década com gestão empresarial, foi apartir daí que o Yôga entrou na sua vida como ferramenta de administração do stress. Passados dois anos passou a ser a sua filosofia de vida. A vontade de ensinar aos outros de como viver de bem com a vida tem sido a sua linha condutora ao longo de todos estes anos.

“ De entre todas as técnicas de meditação já vivenciadas Simply Meditation foi aquela que mais rapidamente me proporcionou o sentimento de Paz e Unidade dentro de mim desde o primeiro instante da sua prática. Clareza nas decisões, diminuição do stress, positividade e alegria são qualidades que naturalmente passam a fazer parte de nós. As técnicas adaptam-se também ao mundo “ rápido ” dos nossos dias, requerem pouco tempo de prática, no entanto a qualidade de vida que nos faz sentir é elevada.”

Lalita

 

 

 

 

 

 

 

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