Aulas de yôga

Aulas de yôga

---

Inscrições abertas todo o ano em qualquer altura do mês pode iniciar as suas aulas de yôga.

Aulas 2 vezes por semana aulas  com 55 minutos.

Aulas 1 vez por semana aula com  90 minutos.

Transito livre aulas de 55 minutos.

Modalidades de inscrição:

	A inscrição inclui um seguro anual se for da sua preferência.
A	Uma vez por semana aula de 90 minutos á sexta-feira (6 horas mensais) ou em outro horário á sua escolha
B	Duas vezes por semana 8 horas mensais (horários também de manhã e ao final apartir das 19 horas  (dois horários pós laboral)
C	Transito livre. Todas as modalidades de inscrição dão acesso à prática de Om Chanting gratuita duas vezes por mês. Mensalidades desde 35 Euros.
	Pacotes de aulas (4 ou 8 Aulas) para estudantes universitários, emigrantes em férias e  turistas. Personal Training  (sob agendamento) (Novo)  Personal training (formato retiro) imersão nos vários sadhanas espirituais (Curso Simply Mediation, Sri Yantra Pintura Meditativa, Babaji Surya Namaskar, Project Mantra, Curso Chakras e os vários sub pranas, Workshop  de Alimentação Vegetariana) aulas de Yôga, práticas ao ar livre (praia), caminhadas. Mínimo de 2 dias. Incluí alojamento no local do retiro (Santa Cruz), as práticas são ajustadas aos participantes e ao número de dias  que estão disponíveis para estar.

Tipo de Aulas

Em Grupo no nosso Centro de Yôga diariamente.
As aulas de yôga têm o objetivo de o ensinar a atingir as suas metas na vida, alinhando-o com o seu propósito de vida, com o seu dharma. Ao mesmo tempo aprende a manter um estilo de vida saudável, a conquista da melhor forma física, gestão energética, emocional,  mental e espiritual.

A prática do yôga desenvolve o nosso lado criativo, a nossa intuição, a  conquista da meditação e o contacto com o nosso lado mais divino e espiritual..

Meditação
De maneira didática, você vai aprender diferentes técnicas de abstração dos sentidos e concentração. Preparando-se para a prática da meditação.

Cursos de Simply Mediation para os interessados em aprofundar a meditação. Sob Agendamento.

Princípios cultivados no nosso Centro

Não é permitida a prática do Yôga ou de qualquer actividade  no centro de Yôga sobe o efeito de álcool ou drogas não prescritas.

• Qualidade de Vida;
• Boas Maneiras;
• Boas relações humanas;
• Boa Cultura;
• Alimentação Consciente;
• Civilidade;
• Espiritualidade;
• Ética;
  • Yama, encoraja a moderação e a contenção;
  • Niyama, fornece as regras básicas para a auto disciplina e a perceção interior;