Vem experimentar gratuitamente a prática do Yôga – Dá a oportunidade a ti mesmo de te conheceres melhor!
Como em tudo, só com oportunidade as coisas se podem revelar!
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O Yôga, especialmente quando entendido na sua forma mais completa (como um sistema de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e não apenas como posturas físicas), pode mudar profundamente a tua visão da vida de várias maneiras.
Esta é a forma como eu vivo esta filosofia de vida, para mim ela integrou-se em tudo na minha vida, por isso sempre digo que existiu uma ” Ana ” e agora existe outra ” Ana “, também posso dizer que tive acesso dentro de mim a outra parte que através da prática do Yôga se pode revelar. Nem eu própria sabia que ela existia. Por isso sempre digo que a mudança trouxe me felicidade, era como se antes a maior parte do tempo eu vivesse na minha ” obscuridade ” apesar de ser uma pessoa sempre otimista, não me permitia sorria naturalmente, estava sempre em constante preocupação com algo, com o amanhã…
Vivia como com medo que algo me faltasse, vivia com medo de morrer ou de perder alguém…
A consciência do estar no momento presente aumentou, assim como a valorização desses momentos.
A compreensão de quem ” EU SOU” pela prática da meditação melhorou a minha compreensão de mim mesmo, das minhas reações e padrões mentais contribuindo para mudar decisões, relacionamentos e até o propósito da minha vida.
As prioridades mudaram (status, consumo, relacionamentos). Passei a valorizar mais simplicidade, paz interior, conexão com os outros e com a natureza.
A mudança talvez mais significativa para mim: a capacidade de manter a calma mesmo diante de desafios. A conquista da equanimidade – Sem dúvida faz a diferença, pois tudo diariamente nesta sociedade de correria traz desafios. Dá cabo dos nervos de qualquer um que não tenha a sabedoria de ” saber gerir ” emoções!
Percepção da Unidade, a sincronidade dos acontecimentos, esta consciência que se desenvolve pela atenção constante ao presente é daquelas coisas que me traz sempre um sorriso e uma vontade imensa de contar aos outros a sua beleza e como observo a maneira como isso acontece, se dá … se chegaste até aqui na leitura, já deste conta quando essas sincronicidades ocorrerm?
Observa…une as peças do Puzzle e tira as tuas próprias conclusões:) – parece mágico, é simplesmente lindo:)
Falo muitas vezes da disciplina e digo mesmo que ela é a fórmula da felicidade … pensa também sobre isso…!
Ela traz foco, clareza, pois a prática diária do Yôga limpa as nossas “poeiras” visuais, permitindo a nossa visão mais ampla sobre tudo e todos. Posso afirmar que o Yôga nos ” UNE” , GLOBALIZA, é um caminho de elevação ao conhecimento da unidade. O caminho que todos nós devíamos ter ” preocupação” em fazer, ao invés de criarmos ” diferenças e discriminações…guerras. Pois no fundo todos procuram a felicidade, todos querem encontrar uma verdade, como nunca a viram lutam entre si em afirmação de uma verdade limitada, que é aquela que o EGO lhes consegue mostrar – O PODER –
Profª Yôga, Ana Luísa Paulo
