Porque pensamos que a saúde é um bem estar físico, social e mental integramos terapias que, no seu conjunto visam a promoção da mesma.
A tarde iniciar-se-á com um workshop ministrado pela Dra Magda Roma que lhe dará uma instrução sobre os alimentos da época e conhecerá quais os mais adequados para a sua saúde e prevenção de patologias.
No nosso cookshow aprenderemos a fazer lanches terapêuticos e funcionais de forma a adquirir comportamentos preventivos. Terá a oportunidade ainda de realizar um índice de peso, percentual de gordura corporal, percentual de massa muscular e risco cardiovascular de forma para saber mais sobre o que é feito no seu corpo.
Terminamos este encontro com uma meditação que visa a consciencialização corporal e mental, que será ministrada pela Profª Ana Luísa Paulo.
