O tema hoje é meditação, ou melhor treinamento…
Anos atrás li algo na porta de um gabinete médico que nunca mais esqueci…
” A paz que procuras está no silêncio que não fazes “, eu olhei e reli aquela frase várias vezes, de tão certa que ela estava, nunca mais a esqueci…
Foi também aqui que a meditação e a importância de aprender a fazer silêncio despertou em mim, na altura eu perguntava-me internamente como …
Internamente alguma coisa me começou a dizer “tempo para ti”…pois…era isso…
“Encurtando a história” o Yôga apareceu na minha vida e a meditação mais tarde também.
Escutar é também uma das palavras chaves da meditação.
Não se trata de ouvir melhor o exterior, mas sim o interior.
Como será possível se estamos sempre a ser bombardeados por ruídos, por informações exteriores?
A pausa, o recolhimento são importantes na nossa vida, para ouvirmos o coração, a informação que vem de dentro.
Como fazer?
Existem então técnicas, muitas delas e as mais efetivas sem dúvida que foram deixadas pelos rishis, sadhus, homens santos da Índia. Essas técnicas primeiro que tudo servem para nos purificar, acalmar as nossas ondas mentais e assim proporcionar a ligação da nossa mente ao coração.
O nosso curso trata deste primeiro caminho que é preciso fazer
Quanto mais treinarmos a estar presentes no nosso ser começaremos a ESTAR e a realmente sermos nós PRÒPRIOS.
Pois vamos finalmente começar a conhecer o ser que habita em nós e possivelmente mudanças começam a acontecer!
Essa é uma consequência direta e 100 % benéfica para a nossa alma.
Tudo isto trará mudanças positivas e transformadoras para a nossa vida.
Sem ires a um lugar não podes conhecer, não o podes sentir…até podes ter todo o conhecimento escrito sobre ele, ter visto fotografias até…mas será que realmente o conheces?
O “in loco” é o verdadeiro conhecimento/sabedoria ele reúne conhecimento e experiência.
Na prática da meditação essa experiência leva-te muitas vezes a conhecer emoções, sentimentos que tens dentro de ti e não tens consciência deles, por isso falamos também que o yôga e meditação são um caminho de autoconhecimento.
A meditação reúne o conhecimento mental das técnicas e depois a experiência/ação de praticar = SABEDORIA/conhecimento/ INTERIOR
“ Existem atitudes do homem que o levam ao amadurecimento, uma delas é a meditação.”
Thailini Giradi
CURSO DE MEDITAÇÂO
Dia 25 de Novembro das 14:30 às 19 horas.
Que ferramentas o curso te dá?
Simples que podes usar muitas vezes em qualquer lugar, em qualquer circunstância de desafio que a vida te traga.
Preciso de despender muito tempo diariamente no treino?
O mínimo com qualidade (10 minutos).
O máximo se quiseres avançar no teu caminho espiritual.
Além de técnicas simples também terás acesso a técnicas mais profundas e adiantadas que serviram de base ao aprofundamento da tua relação com Deus e puderes caminhar para técnicas que despertam a devoção no teu coração mais á frente.Este Curso é aberto a todos aqueles que nunca praticaram a meditação mas também a todos aqueles que já praticam.
Conteúdo no curso:
* Para quê meditar
*Alicerces para uma meditação consciente
*Experiências com a meditação
*Identificação de técnicas de Meditação
*Prática da Meditação.
Terei apoio após o curso?
Fornecimento de apostila e áudios.
Contacto sempre que necessário.
Valor: 70,00 €
Pré inscrição até dia 23 de Novembro (pagamento de 50 %)
Reciclagens: 25,00 €
