Com Vencer o sobre peso

Este mês teremos aqui no Centro de Yôga uma formação disponível muito útil para quem tem dificuldades em manter o peso.

Será sábado dia 29 de Maio.  

Das 10:30 às 12:30 – Formação

Das 12:30 ás 14 horas – Almoço

Das 14:00 ás 18 horas – Formação


Inscrições abertas

Pré inscrição 50 % do valor total  (60,00€).

Para mais informações e inscrições por favor entre em contato.

Tópicos do Curso:

As causas multifactoriais da tomada de peso.

As predisposições nutrigenéticas.

A eficácia limitada das dietas baseadas na restrição calórica.

Os factores desconhecidos que proporcionam a tomada de peso (inflamação, perturbadores endócrinos e outros).

As gorduras e açucares, inocentes ou culpados, quais delas/deles?

Exercício físico, como e porquê?

O papel determinante da microbiota (prebióticos e probióticos).

O impacto promotor do stress e do sono no sobrepeso.

Os nutrientes e micro-nutrientes chaves na regulação do peso.

Balanço e protocolo de equilibração durável do IMC.

Dr. Luís Philippe Jorge

Nutriterapeuta certificado  pelo CFNA  (Centre de Formação de Nutrithérapie Appliquée), Bélgica

Psicoterapeuta (abordagem  psico-orgânica ortomolecular)

Formador acredito pelo CCPFC (Conselho Cientifico-Pedagógico da Formação Continua, Braga

Psicografólogo


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