Partilhamos o nosso retiro de Yôga a realizar em Setembro!
Um fim de semana a pensar em si !
Local 4 Vientos ( 40 km de Lisboa )
Inscrições abertas !
Vagas limitadas!
Convida-mos todos aqueles que se identifiquem com a proposta de desenvolvimento pessoal que o yôga nos oferece.
Neste retiro todas as refeições serão lacto-vegetarinas.
Iremos abordar conhecimentos Ayurvédicos também diretamente ligados com a alimentação, digestão e assimilação dos mesmos.
Terapia Alimentar.
Os temas ligados à Ayurvédica serão apresentados pela professora Michele Pó
A prática dos vários angas do Yôga ( Ásanas, Pranayama, Kriya, Mantras, Samyama)
Prática da Meditação
Prática de Om Chanting
Caminhada na natureza
Convívio e boa disposição
As práticas de Yôga serão apresentadas e desenvolvidas pela Professora Ana Luísa Paulo
Poderá optar pela estadia de uma noite ou duas, disponibilizamos as duas formas de inscrição!
Inscrição Inicial 40,00 €.
Para mais informações entre em contato conosco!
