O nosso Espaço no jardim – Lalita Garden –

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Sri Yantra

Sri Yantra

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Porquê a prática do Yôga ?

Tal como qualquer arte, praticamos, adquirimos conhecimento porque nos identificamos e porque gostamos. É a prática do “ ser ”, a descoberta de nós mesmos.

Yôga desde os 7 aos 60 anos, todos são bem vindos !

 

Como é que o Yôga funciona ?

Tal como as outras artes são usadas técnicas, ferramentas, que estão em nós mesmos. A nossa respiração, a nossa concentração, a nossa musculatura, a descontração, a nossa atitude, etc.

 

Porquê fazer Yôga ?

Hoje torna-se quase uma necessidade, há milénios era uma forma de estar e de ser. Com a distância criada entre a mente e o nosso coração fruto de toda uma sociedade que nós mesmos criamos e permitimos, hoje temos todos a necessidade de nos voltarmos a rencontrar e encontrarmos a nossa verdadeira identidade dentro de nós. O Yôga ensina-nos o caminho, ele é uma chave.

 

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